A confermarlo è un'indagine promossa dal social book magazine Libreriamo, che afferma che, secondo 7 esperti su 10, la booktherapy può essere utile ad affrontare l'ansia che i mesi più freddi possono scatenare.
Leggere un libro che piace, infatti, aiuta a recuperare il buonumore (45%), a rispettare i ritmi di vita quotidiana (34%) e a prepararsi nel migliore dei modi alla lunga stagione che sta per iniziare (24%).
- I mesi autunnali posso portare depressione (34%), malinconia (27%), ansia (22%) e stanchezza (16%).
I libri migliori per affrontarle?
Possono essere i romanzi d'avventura (34%) e quelli rosa (25%) per viaggiare con la fantasia, mentre i saggi filosofici e i libri legati al benessere (22%) possono dare una mano per ritrovare l'equilibrio.
Per chi non vede l'ora che arrivino le vacanze di Natale, possono essere utili le guide turistiche (20%), mentre aiutano a mantenere i piedi per terra i libri sull'attualità (16%).
Tratto da: Viversani e Belli, 12/10/12
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